中国跑步指南(不跑会死)连载中

中国跑步指南(不跑会死)

作者:宋歌
本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(DexterS)编著,国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,(911小说正在连载!)(连载中)(最后更新:2021-02-16)

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